Aqui está a verdade: os seres humanos são naturalmente negativos. Quando você está dirigindo pela estrada e há um naufrágio, as pessoas ficam sentadas em uma longa fila reclamando das pessoas à frente que estão chocando para dar uma olhada. Mas quando esses queixosos chegam lá, são eles que fazem o exame de borracha. É por isso que, quando você liga a TV, vê notícias negativas. É o que as pessoas querem assistir.
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Costumávamos ter um cachorro chamado Izzy que recebíamos da libra. Eu moro em uma fazenda de 50 acres que faz backup de um laticínio de 400 acres. Izzy era um bom cachorro, mas ele era um artista de fuga. Quando ele saiu da cerca, não havia como recuperá-lo. Ele ficaria fora por um tempo. Ele sempre corria para os laticínios e se afundava nas coisas mais cheirosas e bagunçadas que conseguia encontrar. Quando Izzy voltaria, eu teria que colocar um prendedor de roupa no nariz para banhá-lo. Quem já teve um cachorro que viveu no país sabe que, se sair e houver algo que cheira mal, vai mergulhar nele.
Os humanos também são assim. Não sei por que somos assim, mas fofocas negativas, histórias sensacionais - é para isso que as pessoas são atraídas. É a razão pela qual as celebridades são tão importantes. O que você lê são os pontos baixos de suas vidas, quer eles estejam se recuperando ou se divorciando pela oitava vez.
Portanto, a primeira coisa que você precisa entender sobre a negatividade é que está lutando contra a natureza humana. Você precisa lutar de forma consistente se quiser ganhar. Aqui estão algumas maneiras de fazer isso:
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1. Assuma o controle do que se passa em seu cérebro.
Quando você acorda no meio da noite, preocupado com alguma coisa, precisa voltar ao controle e mudar de idéia . Leia algo positivo. Fale bem sobre você e suas circunstâncias. Fertilize o positivo e elimine o diálogo interno negativo.
2. Aproveite o poder da associação e desassociação.
Você precisa se cercar de pessoas positivas e inspiradoras. Você vai pensar exatamente como as pessoas com quem está mais próximo. Se você passa toda a sua vida com pessoas negativas, azedas e cínicas, adivinhe? Você vai se tornar negativo, azedo e cínico. Gaste tempo com pessoas que o constroem.
3. Comece agora mesmo sendo feliz.
A vida é curta. Se você está esperando as circunstâncias para fazê-lo feliz, nunca será feliz. Se você está esperando ter muito dinheiro, se casar ou tirar as crianças de casa, está se enganando. A mesma circunstância em que todos vocês estavam preocupados e preocupados há cinco ou dez anos atrás, você nem consegue se lembrar agora.
Não estou dizendo que não há tragédias na vida que nos levem a sair por um tempo. Mas não é com isso que a maioria de nós está lidando. Quando penso no momento mais feliz da minha vida adulta, foi quando tínhamos mais de 30 anos. Nossos filhos tinham 2 1/2 e 4 anos. Eles eram tão doces nessa idade. Minha mãe e meu pai eram saudáveis e conosco. Morávamos em uma bela casinha com um jardim no quintal. Foi apenas um momento incrivelmente feliz na minha vida.
Eu não tinha muito dinheiro. Eu não poderia imaginar estar onde estou agora, financeiramente. Era difícil viver com um salário e tenho certeza de que estava preocupada com todo tipo de coisa. Mas quando olho para trás, lembro-me de ser tão feliz. A vida foi ótima. Não tinha nada a ver com o fato de podermos comprar um carro bonito ou sair de avião para Paris. Você precisa trabalhar para perceber que 90% das coisas com as quais você está preocupado agora seriam insignificantes se você descobrisse que amanhã era o seu último dia. Enquanto estou trabalhando para fazer uma diferença positiva no mundo, estou feliz. E você pode ser também.
4. Aja do jeito que você quer se sentir.
Você pode estar pensando, eu não sou esse tipo de pessoa que dá sorte . Bem. Então apenas aja por um tempo. Uma vez eu tive um pastor que disse: "Aja da maneira que você quer se sentir e logo você se sentirá da maneira que você age". Isso significa que você pode se reprogramar. Sorriso. Diga coisas legais para outras pessoas. Mesmo se você estiver lidando com uma situação horrível, terá mais sucesso nessa batalha se for positivo. Portanto, tenha alguma objetividade sobre o tamanho dos seus problemas em relação ao quadro geral. Então sorria até sentir vontade de sorrir .
A coisa mais importante a reconhecer é quando você está cedendo à negatividade e quando está sendo positivo . Se você prestar atenção, você pode trabalhar consigo mesmo, mudar sua conversa interna, cercar-se de pessoas solidárias e deixar as situações passarem, em vez de insistir nelas. Com o tempo, sua saúde, seu trabalho e seus relacionamentos se tornarão mais positivos.
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Costumávamos ter um cachorro chamado Izzy que recebíamos da libra. Eu moro em uma fazenda de 50 acres que faz backup de um laticínio de 400 acres. Izzy era um bom cachorro, mas ele era um artista de fuga. Quando ele saiu da cerca, não havia como recuperá-lo. Ele ficaria fora por um tempo. Ele sempre corria para os laticínios e se afundava nas coisas mais cheirosas e bagunçadas que conseguia encontrar. Quando Izzy voltaria, eu teria que colocar um prendedor de roupa no nariz para banhá-lo. Quem já teve um cachorro que viveu no país sabe que, se sair e houver algo que cheira mal, vai mergulhar nele.
Os humanos também são assim. Não sei por que somos assim, mas fofocas negativas, histórias sensacionais - é para isso que as pessoas são atraídas. É a razão pela qual as celebridades são tão importantes. O que você lê são os pontos baixos de suas vidas, quer eles estejam se recuperando ou se divorciando pela oitava vez.
Portanto, a primeira coisa que você precisa entender sobre a negatividade é que está lutando contra a natureza humana. Você precisa lutar de forma consistente se quiser ganhar. Aqui estão algumas maneiras de fazer isso:
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1. Assuma o controle do que se passa em seu cérebro.
Quando você acorda no meio da noite, preocupado com alguma coisa, precisa voltar ao controle e mudar de idéia . Leia algo positivo. Fale bem sobre você e suas circunstâncias. Fertilize o positivo e elimine o diálogo interno negativo.
2. Aproveite o poder da associação e desassociação.
Você precisa se cercar de pessoas positivas e inspiradoras. Você vai pensar exatamente como as pessoas com quem está mais próximo. Se você passa toda a sua vida com pessoas negativas, azedas e cínicas, adivinhe? Você vai se tornar negativo, azedo e cínico. Gaste tempo com pessoas que o constroem.
3. Comece agora mesmo sendo feliz.
A vida é curta. Se você está esperando as circunstâncias para fazê-lo feliz, nunca será feliz. Se você está esperando ter muito dinheiro, se casar ou tirar as crianças de casa, está se enganando. A mesma circunstância em que todos vocês estavam preocupados e preocupados há cinco ou dez anos atrás, você nem consegue se lembrar agora.
Não estou dizendo que não há tragédias na vida que nos levem a sair por um tempo. Mas não é com isso que a maioria de nós está lidando. Quando penso no momento mais feliz da minha vida adulta, foi quando tínhamos mais de 30 anos. Nossos filhos tinham 2 1/2 e 4 anos. Eles eram tão doces nessa idade. Minha mãe e meu pai eram saudáveis e conosco. Morávamos em uma bela casinha com um jardim no quintal. Foi apenas um momento incrivelmente feliz na minha vida.
Eu não tinha muito dinheiro. Eu não poderia imaginar estar onde estou agora, financeiramente. Era difícil viver com um salário e tenho certeza de que estava preocupada com todo tipo de coisa. Mas quando olho para trás, lembro-me de ser tão feliz. A vida foi ótima. Não tinha nada a ver com o fato de podermos comprar um carro bonito ou sair de avião para Paris. Você precisa trabalhar para perceber que 90% das coisas com as quais você está preocupado agora seriam insignificantes se você descobrisse que amanhã era o seu último dia. Enquanto estou trabalhando para fazer uma diferença positiva no mundo, estou feliz. E você pode ser também.
4. Aja do jeito que você quer se sentir.
Você pode estar pensando, eu não sou esse tipo de pessoa que dá sorte . Bem. Então apenas aja por um tempo. Uma vez eu tive um pastor que disse: "Aja da maneira que você quer se sentir e logo você se sentirá da maneira que você age". Isso significa que você pode se reprogramar. Sorriso. Diga coisas legais para outras pessoas. Mesmo se você estiver lidando com uma situação horrível, terá mais sucesso nessa batalha se for positivo. Portanto, tenha alguma objetividade sobre o tamanho dos seus problemas em relação ao quadro geral. Então sorria até sentir vontade de sorrir .
A coisa mais importante a reconhecer é quando você está cedendo à negatividade e quando está sendo positivo . Se você prestar atenção, você pode trabalhar consigo mesmo, mudar sua conversa interna, cercar-se de pessoas solidárias e deixar as situações passarem, em vez de insistir nelas. Com o tempo, sua saúde, seu trabalho e seus relacionamentos se tornarão mais positivos.
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